❄️🥤
هذا عصير شتوي دافئ ومغذّي بطعم رهيب:
🍎🍊 عصير الشتاء الدافئ (تفاح + برتقال + قرفة)
🧺 المقادير
تفاحتان مقشّرتان ومقطعتان
كوب عصير برتقال طبيعي
نصف كوب ماء
ملعقة عسل (حسب الرغبة)
عود قرفة
رشة زنجبيل (اختياري)
🔥 الطريقة
ضعي التفاح والماء والقرفة على نار هادئة حتى يطرى التفاح
ارفعي القرفة واطحني التفاح بالخلاط
أضيفي عصير البرتقال والعسل والزنجبيل
سخّنيه قليلًا وقدّميه دافئ 🌬️
✨ الفوائد
يقوّي المناعة
يدفّي الجسم
مناسب للبرد والكحة
إذا حابة:
🫚 عصير شتوي للزكام
🍓 عصير شتوي بارد لكن مغذّي
🍯 بدون سكر
🤍
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق