سويتس كيك

عالم المطبخ العربي بكل تفاصيله الجميلة من حلويات وطبخات رئيسية

المشاركات

Your Ad Spot

الثلاثاء، 20 يناير 2026

الأربعاء، 14 يناير 2026

مسخن دجاج

يناير 14, 2026 1
 مسخّن دجاج فلسطيني أصلي 🫓🐔 طبق رمضاني عريق، ريحته لحالها تفتح النفس المكونات دجاجة مقطعة بصل أبيض شرائح رفيعة سماق زيت زيتون بلدي ملح وفل...
المزيد

حشوات متعدده لرمضان

يناير 14, 2026 0
  🌙 هذي حشوات رمضانية متعدده مو بس تقليدية، اخترت لك أفكار “غير متوقعة شوي” تناسب السمبوسة، الفطائر، الرقاق، المعجنات وحتى السندويتشات الخف...
المزيد

الثلاثاء، 13 يناير 2026

فوائد الحلبة

يناير 13, 2026 0
  الحلبة من الأعشاب المعروفة قديمًا، وتدخل في الطب الشعبي والغذاء لفوائدها الكثيرة 🌾 وهذه أبرز فوائدها: --- 🩸 تنظم مستوى السكر تساعد على خ...
المزيد

فوائد الكركديه

يناير 13, 2026 0
  الكركديه مشروب طبيعي ومنعش، معروف بلونه الأحمر وطعمه المميز، وفوائده كثيرة 🌺 إليك أهم فوائده: --- ❤️ يخفض ضغط الدم يساعد على تقليل ضغط ال...
المزيد

فوائد السمسم

يناير 13, 2026 0
السمسم من أقدم البذور الغذائية، وصغير بالحجم لكنه كبير بالفائدة 🌱 هذه أهم فوائده بشكل واضح ومختصر: --- 🦴 يقوّي العظام غني بالكالسيوم، المغ...
المزيد

الأحد، 11 يناير 2026

انواع المكرونه

يناير 11, 2026 0
   🍝 هنا أشهر أنواع المعكرونة مع الصور بشكل مرتب وسهل 👇 🍝 سباغيتي طويلة ورفيعة تناسب الصلصات الخفيفة مثل صلصة الطماطم والبولونيز 🍝 فيتوت...
المزيد

السبت، 10 يناير 2026

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
📅 برنامج دايت يومي شامل (حوالي 1500 سعرة حرارية) ☀️ الفطور (7-8 صباحاً): · الخيارات: 2 بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق جبن قريش أو 5 ملاعق لبنة قليل...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
📅 البرنامج الغذائي اليومي (نموذج مرن) يمكنك التبديل بين الخيارات حسب المتوفر لديك، مع الحرص على شرب  2-3 لتر من الماء  يومياً. 🌅 الإفطار (...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
الإفطار ساندوتش بيض مسلوق (2 بيضة) مع شرائح طماطم وفلفل رومي في خبز بر كامل. سناك أول حفنة مكسرات نيئة (لوز أو جوز) مع كوب شاي أخضر. الغداء ...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
  لإفطار 4 ملاعق كبيرة فول بالليمون والكمون + 2 بيضة مسلوقة + جرجير. سناك أول كوب قهوة سوداء + 3 حبات تمر. الغداء سمك مشوي أو تونة + 5 ملاعق...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
  الإفطار كوب دقيق شوفان مطبوخ مع حليب قليل الدسم + رشة قرفة + بضع حبات زبيب. سناك أول حبة خيار + حبة جزر مقطعة شرائح مع عصرة ليمون. الغداء ...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
  الإفطار 3 ملاعق كبيرة جبنة قريش + ملعقة زيت زيتون + حبة طماطم + نصف رغيف خبز شعير. سناك أول كوب لبن رائب أو زبادي + ملعقة صغيرة بذور شيا. ...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
  الإفطار ساندوتش تونة بالخضار (خبز أسمر) + شرائح فلفل بارد + كوب شاي مر. سناك أول حبة فاكهة (إجاص أو برتقال) + 5 حبات كاجو. الغداء شيش طاوو...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
  الإفطار كوب زبادي بالخيار والنعناع + 2 بيضة مسلوقة + حبة توست أسمر محمص. سناك أول شريحة بطيخ أو قطعة شمام (أو أي فاكهة مائية). الغداء مقلو...
المزيد

وجبة دايت

يناير 10, 2026 0
الإفطار 3 ملاعق كبيرة كبدة مشوية أو مطبوخة بملعقة زيت واحدة + جرجير + نصف رغيف خبز أسمر. سناك أول كوب عصير برتقال طبيعي (بدون سكر مضاف) أو ح...
المزيد

الجمعة، 9 يناير 2026

وصفات سهلة وسريعة

يناير 09, 2026 0
   هذي مجموعة وصفات سهلة وسريعة ممكن تعملها بالبيت بدون تعب: ١. سلطة طماطم وخيار المكونات: طماطم، خيار، بقدونس، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح...
المزيد

رواية الزمهرير

يناير 09, 2026 0
 رواية «الزمهرير» – أحمد آل حمدان هي واحدة من أشهر الروايات العربية الحديثة، وتحظى بشعبية كبيرة خصوصًا بين فئة الشباب. نبذة عن الرواية: النو...
المزيد

فوائد الزعفران

يناير 09, 2026 0
إليك فوائد الزعفران (الذهب الأحمر) المبنية على الأبحاث العلمية والتقليد الطبي القديم، مع تحذيرات مهمة للاستخدام الآمن: 1. الفوائد الصحية الم...
المزيد

الخميس، 8 يناير 2026

حلا الزبادي

يناير 08, 2026 0
  حلا الزبادي 😋! هذا النوع من الحلى خفيف ولذيذ، وغالبًا يكون مثل كريم أو موس، ويمكن تقديمه مع الفواكه أو الشوكولاتة أو المكسرات. لو تحب، أق...
المزيد

الجمعة، 2 يناير 2026

المشاركات

Your Ad Spot